Cận thị và những lưu ý khi đeo kính cận

Hiện nay,nước ta xu hướng trẻ bị cận thị ngày càng gia tăng,chiếm gần 1 nửa dân số của cả nước.Theo số liệu thống kê cho thấy rằng  độ tuổi bị cận thị nhiều nhất thường là từ 15-25 tuổi,.Tuy nhiên với những người cận nặng ,lâu năng thì việc đeo kính cũng như là những kinh nghiệm đeo kính họ hoàn toàn có thể biết.Còn đối với những người chưa bị hoặc mới bắt đầu bị ,còn đang độ nhẹ thì cần phải làm gì để bảo vệ đôi mắt của mình .Sau đây sẽ là một số lưu ý khi đeo kính cận mà bạn nên biết.

http://kinhmatanhthang.com/kinh-thoi-trang/

1.Đeo kính sai độ

Nếu đeo kính có độ nặng hơn so với độ cận thực tế thì sẽ dẫn đếntình trạng bị choáng,chóng mặt nhức đầu,do bị căng quá.Điều đó gây khóa khăn trong việc học tập và làm việc ,khiến mắt suy giảm thị lực và mắt bị lồi ra.Còn nếu đeo kính có độ thấp hơn so với độ cận thực tế thì sẽ dẫn đến trường hợp mắt bị nhòe,nhìn mờ đi ….Vì thế việc đeo đúng độ cần là vấn đề cực kì quan trọng.

Kết quả hình ảnh cho đeo kính cận

2. Quá phụ thuộc vào kính 

Lời khuyên cho những bạn cận dưới 1.5 độ chính là không nên sử dụng kính quá nhiều.Trừ những lúc học tập hoặc cần nhìn xa thì bạn mới nên sử dụn g kính .Còn những lúc bình thường bạn không nên đeo kính vì độ cận của bạn còn đang thấp có thể nhìn thấy rất rõ .Thay vì đeo kính,mỗi ngày bạn nên dành ra một khoảng thời gian luyện tập cho đôi mắt để mắt có thể nghỉ ngơi và có thời gian điều tiết.

Kết quả hình ảnh cho đeo kính cận

3.Đeo kính sai cách 

Nhiều bạn có thói quen đeo kính bị trễ xuống dưới,hoặc đeo kính quá long khiến kính lúc nào cũng bị tụt xuống dưới.Khi đó bạn thường nhìn theo mà không nâng kính lên,điều này nếu lâu dần sẽ thành thói quen,khiến mi bị sụp xuống làm mất thẩm mĩ.Do đó ,hãy luôn tìm cho mình những chiếc kính vừa vặn,và luôn tạo ra thói quen tốt trong việc đeo kính.

Kết quả hình ảnh cho đeo kính cận

4.Học tập và làm việc trong môi trường thiếu ánh sáng

Môi tường học tập và làm việc không đủ ánh sáng sẽ làm cho thị lực yếu đi và tặng độ cận.Khi đó,mắt phải liên tục điều tiết lúc nào cũng trong tình trạng căng mắt để có thể nhìn thấy .

Kết quả hình ảnh cho đeo kính cận

5.Đeo kính chất lượng kém

Kính mắt chất lượng kém cũng là một trong những lưu ý mà bạn cần phải cân nhắc khi đeo kính.Đeo kính chất lượng kém không những không giúp bạn bảo vệ mắt mà nó còn trực tiếp ảnh hưởng đến mắt của bạn.Bởi thành phần tạo ra mắt kính là những hợp chất gây hại cho mắt.Chính vì vậy ,bạn hãy luôn “đầu tư” cho mình một chiếc kính không cần quá sang chảnh những hãy đảm bảo rằng nó  tốt cho mắt.

Kết quả hình ảnh cho đeo kính cận

Tất cả những sai lầm ở trên đều có thể gây hại cho mắt của bạn,khiến mắt có thể bị cận nặng hơn,bị lồi mắt.Vì thế,bạn hãy luôn tập cho mình những thói quen tốt cho mắt.Ngoài ra,bạn cũng nên ăn các loại thực phẩm và sử dụng các loại vitamin giúp làm sáng mắt bảo bảo vệ đôi mắt cua bạn.Cho mắt nghỉ ngơi và tập luyện cho mắt cũng là thói quen tốt để bảo vệ mắt.

Thông tin bài viết: http://kinhmatanhthang.com/

 

 

 

Post A Comment